Las frutas y vegetales que pueden ayudar a alargarte la vida
Aunque todas son buenas, unas aportan más beneficios que otras. Añadirle unas hojitas de espinaca al sándwich, comer una pera a media mañana o incluir unas cucharaditas de guisantes en la cena podría influir para bien en tu longevidad.
Cómo engañar a su cerebro para comer más verduras
Si usted llegase a un restaurante y tuviera que elegir entre “zanahorias”, “zanahorias con aderezo de cítricos sin azúcar”, un plato llamado “la elección inteligente de zanahorias con vitamina C” o “zanahorias retorcidas con cítricos glaseados”, ¿por cuál se decantaría?
República Dominicana es el mayor exportador de Aguacate a #EE.UU.
El aguacate o palta se considera el alimento más completo del mundo, y los Dominicanos no sentimos orgulloso de que tenemos una de las frutas con innumerables nutrientes.
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